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SUMMARY:Yoga für Mamas nach der Rückbildung
DESCRIPTION:Zwischen Kind(ern)\, Mental Load und Alltag – wann nimmst du dir bewusst Zeit für dich? In meinem Mama-Yoga-Kurs erwartet dich die perfekte Mischung aus Kräftigung\, Entspannung und neuer Energie. \n  \nNach einem kurzen Impuls von mir – mal inspirierend\, mal informativ – wärmen wir uns sanft auf\, bevor wir in einen kraftvoll fließenden Yoga-Flow übergehen – speziell abgestimmt auf den Körper nach Schwangerschaft und Geburt (egal wie lange diese zurückliegen). \n  \nHatha Vinyasa Yoga wird auch als „Meditation in Bewegung“ bezeichnet – du verbindest dich mit deinem Atem und kannst wirklich mal abschalten! \n  \nZum Abschluss genießt du eine tiefe Entspannung (Savasana)\, die dich auftanken lässt. Gönn dir diese Zeit – du hast sie verdient! 💚
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LOCATION:Wo? Bewegungsraum der Kita Rominger\,\, Frauenstegstr. 50\, Stuttgart-Zuffenhausen\, Baden-Württemberg\, 70435\, Germany
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